你是如何放过自己的-行而思雨

20 Dec. 2020
交瘁的鸭掌问道
你是如何放过自己的？
万年腐青说
1
你知道青少年为什么天不怕地不怕吗？因为他们有一种“自我神化”的能力，觉得自己是世界的主角，才不会轻易死掉，所以敢于无视一切危险。
没有一名青少年觉得自己是普通的。
再加上大脑额叶（能做复杂思考的部分）在青少年时期还没发育完成，他们只能看到五步之内的事，眼下的事就是天大的事，才不会想后果。
谁还没年轻过？小时候我就经常作死，爬到大树顶上摘果子，被风吹得摇来摆去，还觉得不过瘾，直接放开双手大声高歌。后来有一次不小心摔了下来，幸好没摔死，只是脑震荡。
而现在，就是站在高一点的地方，我都害怕了，因为明白了危险是客观存在的，并不会随主观想象而改变。即使我觉得自己不会死，到最后死依然是必然的。
2
年纪越大，“自我神化”的能力逐渐消退，大概就能接受自己不是世界中心，不是人群里的主角这事了。
可能一辈子也遇不到爱情，可能梦想永远也无法实现，可能有生之年都无法做到财富自由，那就不活了吗？
当然不啊，即使是打一场游戏，即使知道99.9%的概率会输，但我还是会不亦乐乎地打下去看看。不为什么，就想去创造一个逆转，即使结果仍无法逆转，背水一战热血沸腾的过程也是一种难得的体验。
更何况，现实世界远比游戏世界辽阔，也无法只用输赢来定义。在大世界中，也许我们不一定能活成别人期待的样子，让所有人满意。但你还能创造自己的小世界，那里的规则完全由你自己来定。要玩透，一辈子显然是不够的。
3
所以，热气腾腾地做个普通人，不也挺好吗？
但接受自己的普通，不代表放弃，也不代表不努力，更不是自我放纵或懒惰的借口。接受自己的普通，放弃的是不切实际的“想要快速赚钱快速成功的欲望”，而欲望没有达到就焦躁不安、纠结痛苦的糟糕状态。
接受自己的普通，热气腾腾地，脚踏实地，一步步走向自己的心之所向。但是不再背负别人的期待，甚至也不再背负自己的期待，不再规定在哪个时间必须到达哪个点，你就没必要跟所有人去挤最短的那条直线，奔命而去了。
有些目的地，散步也是能绕过去的，没准还能好好享受周边的风景。
4
如果受环境的影响过大，对抗的情绪过重，精神内耗过大，人就会疲惫不堪，慢慢失去内在的活力。
最后，分享一个我很喜欢的，关于快乐的定义。
在一个采访中，主持人问：希区柯克先生，您对快乐的定义是什么？
希区柯克回答是：一条清晰的地平线，什么也不用担心，只有富有创造性的又没有破坏性的事务。我无法接受争吵，我无法忍受人们之间的情感羁绊，我认为仇恨纯粹是浪费精力，并且毫无用处，我很敏感，从一个生气的人口中说出的重话，会让我受伤好几天，我知道我们只是血肉之身，我们会陷入各种各样的情绪中，叫它们负面情绪吧。但是当这些都被摒弃之后，你才能向前看，前方的路途才会无比清晰，之后你才能真正创造一些东西，我认为这些才是我想要的快乐。
祝你快乐，如果快乐太难，就祝你平静。
“不要欺负你自己”，这句话是日剧《我们由奇迹构成》里面的一句台词，第一次听到时，我的心就被狠狠抽了一下。
这让我想起来过去的自己，为了将来就业顺利，放弃了真正喜欢的专业，硬着头皮在实验室里做了四年的实验，硬着头皮把那些天书一样的化学方程式背下来，辛辛苦苦熬了四年终于得以毕业。
别人都说上大学就好了，就自由了，就轻松了。但我上大学就坏了，就失去自由了，就更累了，比高三的时候压力还大，学习时间更长。因为不是擅长的科目，因为不是喜欢的专业，所以学起来特别痛苦且迷茫。
那时候我已经濒临崩溃与抑郁，如果不是躲进学校图书馆里，每晚找叔本华、尼采、阿德勒、印度心灵大师克里希穆提那等等大神探讨痛苦的本源，活着的意义，人生的价值，最终开悟了一点，我都不知道自己是否能精神健全地毕业。
到现在，工作了很多年之后，我依然觉得上大学的四年是我人生中最痛苦的四年，工作、加班、熬夜都没那么苦。因为那时的我做着自己不喜欢做的事，而且还逼迫了自己四年，把自己欺负得太狠了。
正因为有了大学这段反人性的经历，毕业以后，我誓死不再从事大学专业相关的工作，而是直接找了我喜欢的码字类工作，从此整个人从身体到精神都舒畅了很多。
工作做的是自己擅长且喜欢的事，做起来就比较不费力，而且又因为喜欢，就会自我驱动去不停学习，中间虽也遇到过困难，但与大学时做自己不擅长的事带来的无力感相比，真的是小巫见大巫。
与那些不想进入社会逃避工作而选择继续考研的人相反，我可以说是从校园速速逃进社会的，终于可以终结做与自己天赋完全相反的事了，开心到了想举杯欢呼的程度。
当然现在回想起来，我还是后悔选错了专业，勉强了自己四年，因为那四年本来可以过得很愉快的。如果学习的是自己喜欢的东西，一切矛盾就不会存在，所有学习与考试的过程就不会变成了应付，而是挑战与检验。
逼自己做不喜欢的事，就是欺负你自己。如果逼迫得多了，勉强得久了，被欺负得太厉害，就会纠结迷茫痛苦后悔恐惧，内在那个真实的你就会被扭曲，就会生病，就会承受不住的。而你所有的能量也将被浪费在反反复复的精神内耗上。
在《心流》一书中，有这样一段话：“知道自己要什么，并朝这个方向努力的人，感觉、思想、行动都能配合无间，内心的和谐自然涌现。生活在和谐之中的人，不论做什么、遭遇什么，都不会把精神能量浪费在怀疑、后悔、罪恶感及恐惧之上，精力永远用在有益的方面。对生命胸有成竹的人，内心的力量与宁静，就是内在一致的最高境界。”
在《我们由奇迹构成》中，教授说：“虽然木勺也只是木勺，它不用费力去变成其他东西，也能在不同的场合发光发热，不要去拿木勺去跟其他东西比较，比较它能做到什么，又不能做到什么，只要单纯地发挥它自己的功用就好。”
所以，不要欺负你自己。就做你喜欢做的事，你擅长做的事，顺应你的天性，你才能活得自然又快乐。
《四重奏》里，真纪说：“我觉得没必要所有人都拥有上进心，又不是所有人都想成为有钱人，不是所有人之间都存在竞争，我觉得每个人都会有正好适合自己的地方。”
所以请你不要因为家人的期待，或是世俗的眼光，或是一时的高薪，就欺负你自己，就放弃你真正喜欢的事，就放弃你想过的生活，活得太憋屈。
如果你已经尽自己所能做到最好，几乎到了极限，但结果没有如你所愿，请你也不要再欺负你自己。接受失败，接受不完美，接受自己只是个普通人，也不丢人。
不要欺负你自己，生命如此珍贵，不想做的事就少做，不喜欢的人就远离，去和你喜欢的一切呆在一起，如果世间有幸福，这也算一种。